苹果馒头的热量和减肥功效

1、酵母用温水化开静置十分钟

2、面粉加入草莓味果粉和酵母水和成粉色面团
面粉加入青苹果味果粉和酵母水和成绿色面团
面粉加入南瓜泥和酵母水和成黄色面团
面粉加入酵母水和成白色面团
将所有面团分别放入容器中盖好保鲜膜静置一到两个小时发酵

3、发酵好的面团充分排气多揉一会儿让面团更细腻，不用的面团盖好保鲜膜

4、取一种颜色的面团揉成光滑的长条，分成若干小面团

5、取一个小面团揉光滑

6、筷子从中间戳一个洞

7、取一块面团揉成光滑的长条做苹果梗

8、绿色面团揉成椭圆形按扁，用刀背制作出叶脉，整形

9、可爱的小苹果就做好啦，最后用双手外侧掌根向里收苹果底部，边收边将苹果向上提拉整形，让苹果更圆润饱满

10、其他颜色制作出来也十分完美哦！二次发酵十五到二十分钟，水开上锅蒸十五分钟，关火焖五分钟。

11、不同的颜色，不同的美，2017平平安安，健健康康，快快乐乐

12、情人节送给女（男）朋友一份七彩大苹果吧，祝福她（他）平安健康快乐幸福