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白巧草莓挞的热量

白巧草莓挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉797千卡354千卡
杏仁粉78千卡389千卡
细砂糖260千卡400千卡
4千卡59千卡
泡打粉2千卡178千卡
蛋液63千卡144千卡
淡奶油1310千卡873千卡
总量511白巧草莓挞热量/卡路里2514千卡
跑步热量2514千卡,相当于跑步314分钟消耗的热量480

白巧草莓挞的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 225克、 杏仁粉 20克、 黄油(冷) 125克、 细砂糖 65克、 蛋液 44克、 一小撮、 泡打粉 1克、 马斯卡彭 250克、 白巧克力碎 200克、 淡奶油 150克、 新鲜草莓 约400克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防便秘、降血脂、润肠通便等功效;可与白果、牛奶、西洋菜搭配;与排骨、葛根、栗子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调整胃肠道、调味等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、预防癌症、健脑益智等功效;可与茼蒿、辣椒、香椿搭配;与茶叶、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、调味、增进食欲等功效;与红豆沙、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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