蛋饺的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、润肺利咽等功效；可与干辣椒、小米、青椒搭配；与兔肉、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、提鲜等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、补肾气等功效；可与卷心菜、山楂、冬笋搭配；与驴肉、荞麦、杏相克，同食可能会引起不适；