食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
玉米油 | 克 | 895千卡 | 895千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 184千卡 | 400千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
总量 | 373克 | 花生芝麻酥热量/卡路里1972千卡 | |||
热量1972千卡,相当于民族舞438分钟消耗的热量270 |
1、第一步,熟花生压碎
2、低粉,白砂糖,玉米油,泡打粉,小苏打,黄油,熟花生黑芝麻,混合一起,这种效果,有点干,但是可以捏到一起
3、预热烤箱,175度,20分钟,成品
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、抗衰老等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有细腻皮肤、滋养肌肤、调节胃酸分泌等功效;
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