| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 春饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于开车366分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉3小碗用开水活好，醒发1个小时左右，比平时包饺子的面稍软一些。把面分成小剂子两个放一起中间涂油，擀成小薄饼。
2、锅烧热后不用放油直接放去擀好的饼，小火中间鼓起来后，烙另一面。在鼓起来就好了
3、成功
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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