| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 381千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 趣多多热量/卡路里3840千卡 | |||
 热量3840千卡,相当于草地保龄球1280分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好食材，分类过筛
2、奶油隔热水加热
3、奶油和糖粉分次加入黄油，进行打发，黄油打发到膨胀状态
4、加入低粉
5、加入可可粉
6、翻拌均匀至无干粉状态
7、面团分成小剂子
8、压扁加上巧克力豆
9、和小朋友一起做的，大小不一。。烤箱预热，上下管180度烘烤18分钟
10、出炉冷却
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、调味等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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