| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 保存淡奶油小窍门热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于太极拳352分钟消耗的热量240 | |||||
1、淡奶油开口越小越好 倒完以后最好用酒精擦一下开口 排尽空气 再折一下隔绝外界空气
2、严严实实用保鲜膜包好密封冷藏 这样可以十天不变质，要是还消耗不完可以放分装放冷冻格，除了不能打发其他都没问题，比如做蛋挞、做北海道吐司、布丁等等，冷冻的话一个月没问题
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效；
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