| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豌豆苗 | 克 | 39千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 197克 | 乐乐自家菜-豌豆苗热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于晾衣服20分钟消耗的热量120 | |||||
1、茂盛的豌豆苗。
2、现吃现收获，收获前先喷水，收获了就直接吃了，不用洗了。
3、刷到火锅里，吃到嘴里美滋滋。
豌豆苗的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防衰老、止泻等功效；可与猪肉搭配；与羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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