| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | monkey特调百香果蜂蜜饮热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于街舞116分钟消耗的热量470 | |||||
1、准备百香果一个
2、准备蜂蜜一汤匙
3、切开百香果，用汤匙将里面的肉肉种子和果汁舀出来，今天的百香果有点酸我用了大约两汤匙的果肉，果汁可以多加一点，就会香香哒！
4、就酱紫
5、向杯子里加入一汤匙的蜂蜜
6、加入温水，搅拌均匀就可以啦，甜甜哒！香香哒！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、止痛、生津止渴等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、南瓜子、桑葚搭配；与豆腐花、热水、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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