蜂蜜纸杯蛋糕的热量/卡路里_蜂蜜纸杯蛋糕的做法

1、这里呢我用的是花生油，我觉得花生油比较香一点，嘻嘻^_^ 准备材料的时候我有点纠结到底用白砂糖好还是糖粉好（因为我怕白砂糖有大有小不均匀怎么办）但最后还是用了白砂糖。哈哈～
2、首先把白砂糖和蜂蜜倒在一起
3、再把鸡蛋打进装有白砂糖和蜂蜜的不锈钢盘里
4、用打蛋器进行打散
5、打散均匀后，把事先准备好的低筋粉过筛，倒进打散好的蛋糊里
6、用塑料刮搅拌均匀
7、搅拌均匀后，把准备好的花生油倒进去，进行搅拌
8、最后装进纸杯里，别装太满，我的是装到十分之七，☆上火180，下火180，15分钟☆
9、噔噔噔噔～成品来啦（≧?≦）
10、把纸撕开来是这样的，喜欢的朋友可以收藏噢(*^_^*)

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与明虾、肥牛、紫菜搭配；与鹅蛋、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与南瓜子、雪梨、梨搭配；与豆腐花、北豆腐、洋葱相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、调味、调整胃肠道等功效；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有健脑益智、预防动脉硬化、润肺化痰等功效；

蜂蜜纸杯蛋糕的热量和减肥功效