葱油椒盐花卷的热量和减肥功效

1、第一步量出400g面粉拌入5g泡打粉

2、第二步用40度的水把酵母化开

3、第三步搅拌

4、第五步、把面揉成光滑的面团用盖子把盆盖上

5、第六步、发到如上图的程度就可以了，把面团揉搓排气从新放入盆里醒5分钟

6、第七步、圆葱切末

7、第八步、加入椒盐

8、第九步、倒入适量的油搅拌均匀

9、第十步、把醒好的面团擀成饼

10、第十一步、涂抹上调好的葱油椒盐

11、第十二步、从一侧卷成筒状

12、第十三步、然后用刀切成小块

13、第十四步、两块叠成一块

14、第十五步、用筷子一压

15、第十六步、放入蒸屉醒5分钟

16、第十七步、水开后蒸15-20分钟香喷喷的花卷就出锅了

17、好香呀！