金蒜香辣虾的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾气、滋阴、生津液等功效；可与鸡腿菇、菠萝、芒果搭配；与菠菜、首乌、何首乌相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、排毒清肠、解诸毒等功效；可与玉米面、武昌鱼、醋搭配；与鸭肉、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、降血脂、杀菌等功效；可与大蒜、五花肉、猪骨搭配；与小龙虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、促进消化、促消化等功效；可与虾、羊排、胡萝卜搭配；与黄瓜、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有抑癌、抗瘤、减肥等功效；可与海虾、北极虾、苦瓜搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；