| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖水桃子热量/卡路里1960千卡 | |||
 热量1960千卡,相当于固定脚踏车280分钟消耗的热量420 | |||||
1、桃子去皮核
2、放入锅中，表面洒200克白糖，放入冰箱冷藏过夜
3、将腌制出汁水的桃放在电磁炉上加热
4、大火烧开
5、转中小火慢慢煮
6、桃开始变软，颜色开透明，加入剩下的糖
7、继续熬煮至桃子完全变软，变透明
8、晾凉后装入容器中，放入冰箱保存
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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