水果汤圆的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、健脾暖胃、健脾养胃等功效；可与鸭肉、葡萄、莲藕搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、利尿、减肥等功效；可与玉米、橙子、红糖搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、安眠、减肥等功效；可与黄鱼、桃子、鳙鱼搭配；与糯米、海鲜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒酒、降低胆固醇、促进消化等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；