菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
椰蓉蔓越莓酥的热量

椰蓉蔓越莓酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干110千卡368千卡
鸡蛋清72千卡144千卡
中筋面粉542千卡361千卡
淡奶油175千卡873千卡
黄油444千卡888千卡
砂糖194千卡387千卡
猪油443千卡886千卡
猪油532千卡886千卡
砂糖77千卡387千卡
1千卡1千卡
红曲粉12千卡395千卡
总量538椰蓉蔓越莓酥热量/卡路里2602千卡
网球热量2602千卡,相当于网球325分钟消耗的热量480

椰蓉蔓越莓酥的做法共18个步骤

食材主料/辅料

内馅:椰蓉 100克、 蔓越莓干 30克、 鸡蛋清 50克、 淡奶油 20克、 黄油 50克、 砂糖 50克、 中筋面粉 150克、 猪油 50克、 砂糖 20克、 55克、 油酥皮:低筋面粉 110克、 红曲粉 3克、 红色食用色素 1滴、 猪油 60克
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、延缓衰老、美容养颜等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、促进代谢等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、解盐卤毒、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补虚、解毒等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1