| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 227千卡 | 484千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 239千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 巧克力味牛轧糖热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡,相当于健美操76分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油加热！
2、加入棉花糖加热融化！
3、加热成这样，就行！
4、倒入奶粉和可可粉的混合物！
5、搅拌成这样！加入花生，由于时间短我就没拍！
6、切块，和家人一起分享！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与米汤、菠萝、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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