| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 独特风味猪排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡,相当于绘画302分钟消耗的热量270 | |||||
1、将猪排放入红烧酱料中抓匀
2、再放入口袋中装入冰箱，腌制一夜或一天
3、放入煎锅中煎至颜色泛白，在煎至中在猪排上戳些小洞比较入味
4、装盘
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾养血、补血、滋阴润燥等功效；可与红薯、甘薯、紫薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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