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樱花芝士蛋糕-迷迭香的热量

樱花芝士蛋糕-迷迭香热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干473千卡473千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
牛奶17千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
3千卡1千卡
盐渍樱花5千卡27千卡
吉利丁片151千卡335千卡
总量760樱花芝士蛋糕-迷迭香热量/卡路里1323千卡
伸展操热量1323千卡,相当于伸展操529分钟消耗的热量150

樱花芝士蛋糕-迷迭香的做法共16个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 100克、 奶油奶酪 200克、 牛奶 40克、 蛋黄 1个、 300克、 盐渍樱花 1罐、 吉利丁片 45克、 黄油 50克、 淡奶油 130克、 柠檬汁 15克、 细砂糖 80克、 朗姆酒 10克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美容养颜、改善视力等功效;可与黑豆、香蕉、桃搭配;与巧克力、鸡蛋、酒相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、解热烦等功效;可与北极虾、桂圆肉、黄豆搭配;与田鸡、鹅肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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