| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆芽 | 克 | 101千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 豆芽燕皮汤热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡,相当于打磨地板22分钟消耗的热量270 | |||||
1、原料。。。锅里放适量水烧开。
2、水开后把燕皮倒入煮三分钟。
3、接着倒入豆芽，盖上盖子煮一分钟，撒点葱花出锅。
豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有乌发、补气养血、降低胆固醇等功效；可与韭菜、榨菜、猪肚搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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