| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白吐司 | 克 | 124千卡 | 247千卡 | ||
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 228克 | 猫咪吐司早餐热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于下坡滑雪207分钟消耗的热量300 | |||||
1、用皮筋把两个面包角绑30秒，然后松开，做猫咪耳朵。
2、用硬币1元，抠出两个小圆做猫咪爪
3、用酱开始画猫咪
白吐司的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、和胃、滋养调气等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强免疫力、预防高血压等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效；
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