| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 445克 | 萝卜丝虾仁馅饼热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡,相当于游泳108分钟消耗的热量600 | |||||
1、活剥虾
2、白萝卜丝
3、拌均匀
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、降血压、防心肌梗死等功效；可与上海青、圆白菜、油菜搭配；与西红柿、橄榄、山药相克，同食可能会引起不适；
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