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不太新鲜的黄瓜存稿的热量

不太新鲜的黄瓜存稿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
熟鸡蛋160千卡155千卡
黑胡椒5千卡67千卡
4千卡59千卡
蛋黄酱472千卡684千卡
总量379不太新鲜的黄瓜存稿热量/卡路里672千卡
有氧运动热量672千卡,相当于有氧运动115分钟消耗的热量350

不太新鲜的黄瓜存稿的做法共25个步骤

食材主料/辅料

黄瓜 适量、 熟鸡蛋 适量、 蛋黄酱 适量、 黑胡椒 适量、 适量
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒消肿、防酒精中毒、抗衰老等功效;可与黑木耳、苹果、醋搭配;与金桔、香菜、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

熟鸡蛋的热量155千卡(每100克);有利含量:富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

蛋黄酱的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黑胡椒的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、解毒、防腐抑菌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、清污解毒、消炎等功效;与红豆沙、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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