| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 359千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 牛轧糖热量/卡路里931千卡 | |||
 热量931千卡,相当于打拳击78分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备材料，烤花生，200度烤18分钟，中间反复晃动烤盘。
2、花生去皮，切碎，和奶粉搅拌均匀（我觉得这样便于和黄油棉花糖迅速混合）
3、忙的忘记拍照片了，黄油放入不粘锅中搅拌融化，再放入棉花糖小火搅拌至全部融化，最后放入奶粉和花生的混合物，这时可以关火
4、用刀切成长方形块，约10克一块（这么大用买的糖纸包正合适）
5、先包糯米纸，再包糖纸。
6、成品
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
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