| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 四季宝花生酱 | 克 | 251千卡 | 597千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 米奇小吐司热量/卡路里777千卡 | |||

1、先准备好所需食材。

2、将吐司切边。切下来的吐司边就只有自己吃了。哈哈哈。

3、用印模将吐司压出形状。

4、将四季宝花生酱适量挤入裱花袋。裱花袋剪小口。

5、用裱花袋画出米奇的形状。原谅我没有艺术天赋。我已经试了很多次了。这个算好的了。米奇真的是看着简单画起来难啊。

6、画完就ok啦。是不是很简单。小朋友一口一个。喜欢的很哦。
吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血明目、生津通乳、抗衰老等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
四季宝花生酱的热量597千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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