| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 巧克力树叶热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡,相当于摩托艇运动354分钟消耗的热量150 | |||||
1、各种材料备用。
2、把巧克力隔水融化。
3、用勺子搅拌均匀。
4、放到油纸上。
5、卷成卷，头上留一点缝。
6、均匀的涂到叶子上。
7、其实我发现用勺子涂抹更方便操作。
8、把树叶上的巧克力晾干。
9、用手轻轻剥掉。
10、其实拿掉叶子也是很简单的。
11、完成，虽然不完美，但是可以累积多点经验和大家分享的哦。。。
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、增强免疫力、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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