| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 喝了酒的鸡蛋不会醉-啤酒蛋热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡,相当于柔软体操45分钟消耗的热量280 | |||||
1、鸡蛋煮熟。
2、用冷水浸泡一下再剥壳。
3、倒入啤酒。
4、放入适量生抽，老抽和冰糖，上色即可收火。
5、略带啤酒味的蛋。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与青椒、西红柿、辣椒搭配；与甲鱼 、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、促消化等功效；与贻贝、蛏子、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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