芒果奶昔的热量和减肥功效

1、将芒果去核去皮，一半打成糊状，一半切成小丁。

2、切丁。

3、将牛奶、白糖和芒果糊混合均匀。

4、准备好淡奶油。将淡奶油和步骤2调好的糊混合均匀。（我为了拍片一起倒入了冰激凌桶）。

5、冰激凌桶提前冷冻好（-18°，12小时以上），装入冰激凌机，将液体倒入，混合均匀。

6、盖上盖子，启动开关。

7、大约十分钟左右，可以通过冰激凌机上面的小天窗观察，液体凝固成糊状，但不是冻的很坚固时，关掉开关。

8、取出奶昔，加上一些芒果丁，美味的芒果奶昔就做好了。