| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 962克 | 红烧猪脚热量/卡路里1939千卡 | |||
 热量1939千卡,相当于冰上掷石游戏485分钟消耗的热量240 | |||||
1、放水里 煮沸后 冷水洗干净
2、锅底放大葱 八角 花椒
3、放少量冰糖
4、锅里小火炖两小时 今天黄豆零时加的 好后 根据个人口味加适量盐 想吃不
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、填肾精、延缓衰老等功效；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、促进消化、消暑解热等功效；与贻贝、扇贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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