| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 玫瑰花奶油小面包热量/卡路里1148千卡 | |||

1、纯牛奶100克

2、色拉油20克

3、鸡蛋一只

4、安琪酵母6克

5、高筋面粉200克

6、选择面团发酵

7、发酵后,排气

8、排气后

9、分成10克左右的小挤子,按成饺子皮型状,5片叠放在一起

10、中间切开

11、上面刷一层蛋液

12、烤箱上下盘160度,30分钟,就OK了!
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、防治近视等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与西兰花、香椿、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、疗疮去酒毒、除口臭等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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