| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 蔓越梅牛扎糖热量/卡路里1246千卡 | |||

1、放黄油50克,小火融化

2、放入棉花糖,小火融化

3、加入奶粉,慢慢搅拌,再加入蔓越梅干

4、压平整,切块

5、包装好
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、改善视力、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、香蕉搭配;与白砂糖、酒、菠菜相克,同食可能会引起不适;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
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