| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于粉刷418分钟消耗的热量180 | |||||
1、备好葱姜蒜 ~~ 做菜必备
2、排骨喜欢吃烂一点的，所以先用高压锅炖好，里面放了陈皮和八角。
3、油热，入葱姜蒜，排骨，加入2勺糖1勺醋，味极鲜入味，老抽上色，最后加水淀粉勾芡
4、（ˉ﹃ˉ）口水，上盘咯
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、止消渴等功效；可与红薯、紫菜、南瓜搭配；与鹌鹑、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
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