暗香的热量和减肥功效

1、相信厨友们对四季宝并不陌生，在各大超市随处可见，进入我们生活中强占了一席之地，可见实力非凡！

2、刚进家门，就被霸道小公主占为己有，咱们可是超爱吃的宝宝呢！今儿个奏为花生酱代言了哈哈！

3、备好食材，四季宝花生酱，荷兰豆，蟹味菇，胡萝卜，蒜

4、起油锅烧热，转小火，放入一小块黄油化开，放入蟹味菇煸炒

5、放入荷兰豆翻炒

6、放入胡萝卜，蒜，适量生抽，翻炒断生即可装盘。可根据自己口味所需加入其他调味品。

7、空心粉入沸水锅中，放少量盐，煮熟后沥水捞出，加入少许橄榄油拌匀。

8、挤入适量四季宝花生酱拌匀。

9、装盘，拌一下即可食用。

10、装饰一下，一人餐也独具风味。

11、花生酱香的没话说，空心粉配上简单的蔬菜，小情调大味道！

12、墙角数枝梅，凌寒独自开，遥知不是雪，为有暗香来。