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生日蛋糕的热量

生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土鸡蛋128千卡138千卡
牛奶21千卡42千卡
低筋面粉212千卡354千卡
白砂糖480千卡400千卡
玉米油492千卡895千卡
柠檬汁4千卡23千卡
草莓148千卡32千卡
芒果194千卡60千卡
淡奶油2183千卡873千卡
总量1429生日蛋糕热量/卡路里3862千卡
乒乓球热量3862千卡,相当于乒乓球966分钟消耗的热量240

生日蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

土鸡蛋 5个、 牛奶 50克、 低筋面粉 60克、 玉米油 55克、 白砂糖 120克、 柠檬汁 几滴、 淡奶油 250克、 芒果 1个、 草莓 十几个、 烘培巧克力 100克
食材功效信息

土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有滋阴润燥、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与香椿、海虾、银鱼搭配;与茶叶、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、美容、养颜等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗氧化、调整胃肠道等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、增强免疫力、延缓衰老等功效;可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配;与胡萝卜、山楂干、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

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