马齿苋馍的热量和减肥功效

1、需要准备面粉和酵母。

2、酵母化成水，倒进面里。酵母和面粉的比例，可以参照酵母的使用说明，这里就不罗嗦了。

3、加温水，活成面絮。

4、揉成光滑的面团，马齿苋只需要一小把就好。

5、取比较嫩的叶片和末梢，洗净。

6、然后沥干水份，加点盐，把它腌一下。

7、N个时间过去后，面面开啦~

8、然后把腌好的马齿苋放在面板上，和面团揉在一起。

9、让面面和菜菜充分地拥抱在一起，再搓成长条，切成小段。

10、放进蒸锅

11、水开上汽，15分钟关火，再闷个两三分钟。看看看，啊。。。看看看，真的和童年的记忆里的一样哦，——只是那时面粉没有这么细，也没有这么白，但是味道咸咸的，嚼在嘴巴里，舌头上滚动着马齿苋的清香，啊，原来这就是幸福啊。。。