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圣诞树蛋糕卷的热量

圣诞树蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉195千卡354千卡
玉米油448千卡895千卡
牛奶21千卡42千卡
抹茶粉5千卡246千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芒果194千卡60千卡
淡奶油1310千卡873千卡
白糖39千卡392千卡
红曲粉4千卡395千卡
总量761圣诞树蛋糕卷热量/卡路里2515千卡
抹水泥热量2515千卡,相当于抹水泥838分钟消耗的热量180

圣诞树蛋糕卷的做法共22个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 55克、 玉米油 50克、 牛奶 50克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 3个、 抹茶粉 2克、 红曲粉 1克、 淡奶油 150克、 白糖 10克、 芒果 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、健体等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、养颜、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与菜花、西兰花、钙粉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、抗菌抑菌、增强免疫力等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、健脑益智等功效;可与辣椒、肥牛、青椒搭配;与甲鱼 、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

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