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你以为我是菠萝包,其实我是麻薯面包的热量

你以为我是菠萝包,其实我是麻薯面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蛋糕粉561千卡374千卡
纯净水4千卡1千卡
蔓越莓干110千卡368千卡
黄油2220千卡888千卡
糖粉156千卡389千卡
细砂糖560千卡400千卡
面包粉330千卡220千卡
总量1379你以为我是菠萝包,其实我是麻薯面包热量/卡路里5128千卡
踢踏舞热量5128千卡,相当于踢踏舞1068分钟消耗的热量288

你以为我是菠萝包,其实我是麻薯面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

(麻薯部分) 适量、 麻薯面包粉 500克、 黄油 100克、 细砂糖 50克、 蔓越莓干 30克、 鸡蛋 2个、 纯净水 400克、 (面酥部分) 适量、 蛋糕粉 150克、 面包粉 150克、 细砂糖 140克、 糖粉 40克、 黄油 250克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、抗氧化、抗菌抑菌等功效;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、保护肝脏等功效;可与基围虾、百合、干贝搭配;与兔肉、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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