金瓜饼的热量和减肥功效

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、美容养颜等功效；

玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、清理胃水等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与干辣椒、明虾、丝瓜搭配；与兔肉、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有益肝养发、提高生育能力、养颜润肤等功效；可与桑葚、海带、糯米粉搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；