| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 30克 | BB磨牙棒热量/卡路里117千卡 | |||
 热量117千卡,相当于推举39分钟消耗的热量180 | |||||
1、所有食材准备好
2、将糖粉加入鸡蛋拌匀（不打发）后加入米糊粉，翻拌成团。放入冰箱冷冻一小时。
3、冷冻后取出压成厚片
4、再切成长条入已预热的炉开烤。180°C，30分钟
5、出炉，放凉。
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、疗疮、润肺生津等功效；
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