| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 59克 | 煎豆包饼热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡,相当于抹水泥105分钟消耗的热量180 | |||||
1、豆包用锅馏熟，锅内放油，然后把豆包依次放入，定型后翻面
2、三分钟左右盛出，美美哒
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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