自制桑葚酒的热量和减肥功效

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有抗病毒、养颜、明目等功效；可与五味子、蜂蜜、糯米搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、解毒、润肺止咳等功效；可与高粱、银杏、五味子搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、明目、滋肾等功效；可与青蟹、蚕豆、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；