| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 黑糯米酒煮鸡翅热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于喷射雪橇1分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅洗净、沥干；
热锅，下小许油，中火把鸡翅煎至两面金黄；
2、下黑糯米酒，浸没鸡翅；
盖上锅盖，煮熟；
3、开盖，放小许盐，中大火收汁；
4、鸡翅飘酒香，醇厚！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、增进食欲、促进消化等功效；与小豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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