| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白芍 | 克 | 45千卡 | 297千卡 | ||
| 桃仁 | 克 | 64千卡 | 429千卡 | ||
| 红花 | 克 | 33千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 45克 | 桃红四物汤热量/卡路里142千卡 | |||

1、把以上药材洗洗,然后放到锅里煲,我是煲三碗,按照自己的锅决定加多少水,一天一碗,把药渣隔掉放冰箱,喝的时候加热就好了
白芍的热量297千卡(每100克);具有补血敛阴、柔肝止痛、美容养血等功效;与藜芦相克,同食可能会引起不适;
当归具有抗炎、保肝、补血和血等功效;可与桂圆肉、熟地、桂圆搭配;
桃仁的热量429千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有活血祛瘀、止咳平喘、破血行瘀等功效;
红花的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有软化血管、防衰老、调节内分泌等功效;
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