十一个月宝宝辅食胡萝卜肉末面条的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、润燥等功效；可与香菇、茄子、白萝卜搭配；与杏仁、杏、雪梨相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、下气等功效；可与西瓜、卷心菜、绿豆芽搭配；与木瓜、杏、辣椒相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、镇静安神、利尿消肿等功效；可与番茄、香菇、明虾搭配；与黄瓜、南瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、护肤、抗衰老等功效；可与圆白菜、西葫芦、鸡蛋搭配；与河蚌、海蟹、地瓜相克，同食可能会引起不适；