芹菜叶窝头的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、延缓衰老、美容养颜等功效；可与木瓜、蒜蓉辣酱、紫菜花搭配；与海蜊子、生蚝、雪螺肉相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛湿、提神、祛风等功效；可与海虾、北极虾 、羊排搭配；与河蚬、螃蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、调节胃酸分泌、去除污渍等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、调味、呵护咽喉等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；