| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋干 | 克 | 731千卡 | 594千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 麻辣蛋干拌粉丝热量/卡路里731千卡 | |||

1、准备好食材,干粉丝一把,鸡蛋干一包,葱适量。

2、鸡蛋干切丝,干粉丝提前泡软,煮熟后捞出,沥干水份。

3、葱切细,熟花生拍碎,辣椒油制作,把适量辣椒粉,花椒粉装入碗里,油锅烧热油后淋到辣椒粉上,拌均即可。

4、煮好的粉丝,鸡蛋干倒入大碗中。

5、加入盐,生抽,醋,糖,香油,辣椒油。

6、再把花生碎,葱花倒入。

7、拌匀后即可食用。

8、麻辣鲜香~

9、吃的过瘾呢!
鸡蛋干的热量594千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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