| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 673千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 195千卡 | 325千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 四季宝花生酱 | 克 | 251千卡 | 597千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 花生酱夹心饼干热量/卡路里2003千卡 | |||
 热量2003千卡,相当于化妆1002分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油室温软化后加入糖粉，打到蓬松发白的状态。
2、分三次加入炼乳，搅打均匀。
3、打好的黄油略略有粘性。
4、再分三次加入蛋黄，搅打均匀。
5、将面粉筛入黄油中，用刮刀和橡胶铲用切和拌的手法让干粉全部混入黄油中，再用手搓成团。用保鲜膜包好，放冰箱冷藏一小时。
6、将冷藏过的面团取出分几次擀成厚薄均匀的面片，大概厚2-3毫米左右。
7、用模具压出花型。
8、准备好可可粉和小刷子，我用的是化妆用的化妆刷。虽然准备了紫薯粉和抹茶粉，但觉得还是可可粉效果最好。
9、用喷花模压在饼干胚上，用小刷子薄薄沾一点可可粉刷上去，入镜的是老公哈，为女儿努力的男人好性感！
10、烤箱预热到150度，烤15分钟左右。各家烤箱情况不同，注意观察上色情况。
11、烤好的饼干彻底晾凉，在一片饼干中间挤上四季宝花生酱，再将另上片合上即可。
12、成品
13、成品
14、成品
15、成品
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、润肺生津等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有护视力、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、辣椒、生菜搭配；与田鸡、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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