土鸡老火靓汤的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、补精、添髓等功效；可与油菜、茶树菇、冬瓜搭配；与菊花、芥末、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、促进消化、促消化等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、抗炎、滋养阴血等功效；可与粳米、大葱、小麦搭配；与胡萝卜、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；

当归具有润燥滑肠、抗辐射、预防高血压等功效；可与肉苁蓉、益母草、桂圆搭配；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有降血压、补气虚、脱毒等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；