| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 39千卡 | 60千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 戚风杯子蛋糕热量/卡路里1101千卡 | |||

1、先上一个成品图哦。
制作戚风杯子蛋糕的材料:低筋面粉100克、鸡蛋5个、玉米油50克、细砂糖40克、牛奶65克、新鲜柠檬几滴(白醋两滴)、蛋糕纸杯模具。

2、所需材料准备好并称好重量。

3、蛋清蛋黄分离,分别盛放。

4、用打蛋器将蛋黄打至体积膨大,颜色变淡,将玉米油和牛奶加入蛋黄液中,使之全部融合。

5、将低筋面粉过筛加入蛋黄液中,用无水刮刀充分拌均匀待用。

6、现在开始打蛋清,先在蛋清里放几滴新鲜的柠檬汁,如果没有柠檬可用白醋代替,大概两滴就行了。

7、用电动打蛋器低速打出鱼眼泡,将加入三分之一的糖粉在蛋白中。

8、打至蛋白糊气泡变得细腻,再加适量的加入糖粉,之后继续搅打。

9、打发到湿性发泡的程度,提起打蛋器,蛋白挻立但是最尖处轻微下垂即可,不用打到干性,不然与蛋黄液搅拌的时候费劲。

10、把打以好的蛋白,取三分之一的蛋清到蛋黄面糊里,用刮刀从底部往上翻拌均匀,注意不要转圈搅拌,否则容易导致打好的蛋白消泡。

11、将切拌好的蛋黄糊重新倒回蛋白糊里,用同样的方法翻拌均匀。

12、直到蛋白和蛋黄糊充分混合,成为蛋糕糊。

13、将拌好的蛋糕糊倒入纸杯蛋糕模具中,倒入三分之二就可以了,然后轻轻摔打模具,震出大泡,放入烤盘上。

14、放入预热的烤箱上下火150度40分钟。

15、烤好后,用牙签扎入蛋糕,取出牙签后,上面没有残留物,表示蛋糕已经熟透。

16、最后再多上几张美图供大家流口水哟

17、成品图

18、成品图

19、用杯子蛋糕做的,圣诞杯子蛋糕,哈哈哈哈。

20、哈哈哈哈,成品图
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、养颜、改善视力等功效;可与黑豆、桃、蜂蜜搭配;与橙、菜花、菠菜相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、美容等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、防细菌感染等功效;可与荠菜、辣椒、羊排搭配;与柿子、豆浆、糖精相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、和中益肺、止咳等功效;
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