香满屋的花生酱手撕包的热量和减肥功效

1、准备食材，四季宝花生酱挤挤装挺可爱的。

2、依次放入面包机桶内：纯牛奶、盐、细砂糖、高筋面粉、干酵母，启动和面程序，15分钟。

3、加入黄油，和面30分钟。

4、可以拉出薄而透的手膜即可。

5、取出面团，室温发酵至2—2.5倍大小。大约需要一个半小时。

6、面团排气，分割成等量的四份，盖上保鲜膜醒发一刻钟左右。

7、依次压平擀成长方形，挤上适量四季宝的花生酱，不用勺子还是很方便的，也可以省去清洗的麻烦哦！

8、用毛刷涂抹均匀，切成小块。

9、依次摆放在模具的四周，中间零散地撒上蔓越莓干，花生酱本身是有些甜腻的，蔓越莓干的酸甜可以中和一下。最上面放上切成小块的黄油，放入烤箱35度左右发酵半小时，发酵的时候放两杯热水在模具周围哦！

10、发酵至八分满，表面涂抹一层鸡蛋液，也可以撒一些其他的果干或者是坚果什么的。烤箱170度预热，烤30分钟左右。20分钟的时候，看看表面颜色是否需要加盖锡纸。

11、花生酱的味道特别浓郁，尤其是烘烤的时候，没想到成品更多的是渗透出花生酱的香气，不喜欢太甜的也可以尝试一下这款手撕包。