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鸡肉丸串的热量

鸡肉丸串热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
食用油620千卡899千卡
海盐15千卡18千卡
酸奶油311千卡193千卡
总量315鸡肉丸串热量/卡路里946千卡
滑翔飞行热量946千卡,相当于滑翔飞行270分钟消耗的热量210

鸡肉丸串的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡肉丸(宜家) 15个、 食用油 2-4汤匙、 胡椒粉和橄榄油(调味用) 适量、 海盐 2汤匙、 欧芹、百里香和熊葱 适量、 酸奶油 300毫升、 烤肉木签 15根、 黄瓜(去皮) 2个、 莳萝(切碎) 100毫升、 柠檬(榨汁) 1个
食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、润肠、预防心血管硬化等功效;

海盐的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血糖、治疗哮喘等功效;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

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